事隔多年，再度回到台上分享自己第一次主持的情境，這一切彷彿歷歷在目，當下的我仍然興奮。回想起那一年的主持人培訓生涯，每次到活動現場主持，亦或是主持人課程的演練，總是記得當年老師說的那句「你要讓自己自在一點。」
「自在」，真的很想讓自己自在，清楚的明白要讓自己輕鬆的表達，唯有不斷的練習與歷練。
撰寫主持稿是初步，但久而久之也會唯恐自己對稿過度依賴，無法跳脫司儀成為真正的主持人。經過此次的課程讓我們更加了解主持的不易，了解要深度不能只有表面而已，但說來確實慚愧，僅有在任務在身，需要主持特定講師前，才會主動上網了解當天講師的背景與專業，然而主持不只有當下，而是平常資訊的累積。
以前曾有過在冬天主持時，忽然間覺得喘不過氣須稍作休息才能繼續分享的情況，我還以為是天氣的因素，透過老師此次的指導，赫然發現原來是我缺乏「斷句，留白」。興奮時自己容易在分享過程中不停快轉，而我需要的是放慢，但不是累格，否則無法讓人理解、思考我所分享的內容。
丟、接球甚至殺球，都是主持人可以擅用的技巧，以前主持時除非是一開始就先規劃好，否則內容中不易出現出乎預期的丟接球，但如果這是一場球賽，發球者一直都只把球握在手裡不傳出去，其他參與者一定感到相當的無趣。如何適時的丟、接、傳、殺球，要透過觀察他人的分享一一學習。
厚植自己的實力，並讓自己的分享言行一致，不只有感說、講理，更要做到演說，一步步地讓自己的表達越來越好。